Enero por fin ha terminado, febrero ya está aquí y hoy te preguntamos ¿estás cumpliendo con tus objetivos de ejercicio diario que te propusiste para 2020?
Sabemos que cuesta combinar las tardes de frío con el deporte, por eso queremos compartir contigo las cuentas de Instagram de algunas celebrities que destacan en las Redes Sociales por compartir con sus seguidores sus entrenamientos diarios. Inspiración fitness que te puede motivar para dejar la pereza de lado y convertir tu vida en un ejemplo de salud y ejercicio.
¿Todavía no las sigues? Mira sus perfiles, seguro que te motivan para comenzar tu nueva vida.
"¡Alimenta tu salud física y mental!" Este es el eslogan que encabeza la cuenta de esta instagramer que saltó a la fama por su participación en el reality de televisión "Un príncipe para Corina". Toda una declaración de intenciones.
Actualmente es una de las influencer que más destaca por su trabajo hacia la estabilidad, el equilibrio y la paz mental, que lleva paralelo de la mano con el cuidado de su cuerpo, cumpliendo diariamente con su cita con el gimnasio.
Su actitud ante la vida está llena de vitalidad y alegría, y lo retransmite en cada publicación que hace. Corina comparte sus ejercicios físicos y mentales en historias y post. Da consejos de alimentación y meditación y sobre todo contagia un buen rollo que merece la pena descubrir.
Síguela en @corinarandazzo
Una mami fit. La actriz canaria no sólo gusta por su carácter y su frescura, también por su estilo de vida fitness y saludable que comparte con sus seguidores y más ahora que ha estrenado maternidad.
Mariam no deja de lado el cuidado de su figura aunque tenga un bebé de apenas unos meses. Demuestra así que no es sólo una preocupación por estar delgada frente a las cámaras, sino que Mariam quiere estar tonificada y fuerte para enfrentarse a esta nueva etapa con las ganas que pone a todo lo que hace.
La actitud hace mucho y ella sin duda la tiene. ¡Enhorabuena Mariam!
Síguela en https://www.instagram.com/mariam_hernan/
Influencer de profesión, Paula es dueña de su propia marca de moda y una auténtica apasionada del gimnasio. Spinning, runnig, crossfit, boxeo... A lo largo de un mismo día, Paula practica estos 4 deportes y muchos más sin ni siquiera despeinarse.
Comienza su jornada a las 07.00 am junto a su entrenador personal en su propia casa, combinando un chaleco de electroestimulación y ejercicios de alta intensidad. Un poco de bicicleta estática e incluso boxeo completan normalmente las mañanas de Paula antes de comenzar con sus tareas de empresaria de la moda.
Además, en el perfil de Paula podrás aprender a elegir las opciones más healthys cuando sales a comer fuera con tus amigas.
Un ejemplo de motivación y un gran esfuerzo que es digno de admirar.
Síguela en @paulaordovas
La auténtica madre todo terreno. Esta bellísima actríz que se declara como "Yoga Lover" aprovecha cada momento que tiene para practicar esta técnica milenaria que tanto le gusta.
La hemos visto saludando al sol a través de sus publicaciones en sitios tan insospechados como por ejemplo una tabla de surf en mitad del mar. Ser madre de dos niñas no sólo no la ha limitado en sus hobbies, sino que le ha dado alas para seguir avanzando.
Te recomendamos seguir su día a día. No sólo aprenderás de yoga y bienestar físico, Patricia es una buena inspiración fitness porque también trata otros temas beneficiosos como la maternidad en todas sus facetas, ayudando a otras mujeres en su misma situación
Síguela en @patrymontero
Vanesa es la mujer que está detrás de la cuenta de Instagram @cocinandomelavida. Esta catalana, madre de un hijo, no es quizás tan conocida como el resto de la lista. No trabaja en televisión, pero si cara al público, puesto que comparte sus recetas y su forma de vida saludable con todo el mundo.
Es un ejemplo de quien quiere, puede. Vanesa ha contado a sus followers como ha perdido muchísimo peso desde que cambió el chip gracias al deporte diario y a una alimentación muy cuidada.
En su perfil puedes ver miles de recetas de platos comunes pero con ingredientes especiales que elimina grasas, azúcares y componentes nocivos para la salud.
¿Quieres comer mejor? Este es tu lugar: @comiendomelavida
A partir de estas cinco mujeres amentes de sus propios cuerpos y sobre todo de su salud, podrás descubrir más inspiración fitness. Unos referentes positivos que te guían en el buen camino del deporte.
Mujeres trabajadoras, luchadoras, algunas de ellas madres, pero siempre amigas, hermanas, hijas... que se organizan para dedicar unas horas de sus días al culto al cuerpo y la mente.
Las Redes Sociales son algo más que postureo. También tienen estos usos positivos. Úsalas como herramienta de motivación para buscar tu deporte ideal y ponerlo en práctica desde hoy mismo.
No dejes pasar ni un día más. Coge tu teléfono, entra en Instagram y déjate contagiar de la inspiración fitness.
