Los deportes del S.XXI

¿Eres un amante del deporte? o ¿todavía no has conseguido encontrar la disciplina que vaya contigo? Tranquila, hoy venimos a ofrecerte una lista de "nuevos" deportes que están en auge durante este complicado 2020 pero que sin duda han venido para quedarse y cautivarte durante mucho tiempo más.

Puede que algunos te suenen, pero jamás imaginarías la cantidad de esfuerzo y entrenamiento que requieren y lo en forma que con ellos te puedes poner.

¿Estás lista para sudar la gota gorda?

POLE DANCE

Atrás ha quedado el antiguo concepto del Pole Dance de las barras americanas en locales sórdidos de la noche más descocada. Ni estriptis ni connotaciones eróticas, ahora el Pole Dance está reconocido como un ejercicio aeróbico que combina equilibrio y habilidad para desarrollar distintos bailes sobre la barra vertical.

La potencia y fuerza que se desarrolla con esta actividad es notable a corto plazo, igual que las primeras agujetas. Pero la motivación que se necesita para lograr domar la barra está por encima de cualquier complicación.

Aparta la vergüenza y los tabúes y pruébalo.

BOXEO

Los centros deportivos especializados en boxeo como disciplina deportiva amateur se están multiplicando cada vez más. Y es que el boxeo también ha dejado de ser un deporte de hombre rudos enfrentados en competiciones agresivas para ser el deporte favorito de muchas tops models internacionales.

Aumenta tu masa corporal de manera proporcionada mientras ganas resistencia y quemas muchísimas calorías. Pero sobre todo, mientras desfogas y descargas la tensión acumulada de todo el día. ¿Qué más se le puede pedir?

MUAY THAI

Un arte marcial milenario que se ha practicado durante cientos de años en la zona de Tailandia que lejos de ser un deporte agresivo como parece, el Muay Thai se basa en el contacto preciso y estudiado que se conoce también como el "arte de las 8 extremidades" ya que combina el uso de piernas, puños, rodillas y codos con fluidez y soltura.

Conocer sus depuradas técnicas es muy sencillo, además de ser práctico como defensa personal y ayudar a quemar casi 1000 calorías por sesión.

BALLET FIT

La perfecta combinación entre ejercicios aeróbicos del gimnasio y el noble y hermoso arte de la danza que cada vez más puedes encontrar en centro de yoga, danza y gimnasios.

El ballet fit favorece la elasticidad, la flexibilidad, mejora el equilibrio y tonifica el cuerpo moldeando la figura de maneara armónica. Pero eso no es todo, el Ballet Fit es óptimo para reforzar el trabajo abdominal, conseguir una postura corporal correcta y trabajar la coordinación de todo el cuerpo.

Una disciplina más que completa.

AEROYOGA

El Aeroyoga es el emocionante ejercicio que combina la práctica del yoga con movimientos acrobáticos y una pincelada de pilates y danza. La complejidad de este deporte reside en practicarlo en suspensión gracias al uso de telas sostenidas desde el techo.

La coordinación y la habilidad son dos piezas claves para el Aeroyoga, además de una buena concentración.

Entre sus beneficios está el fortalecimiento de la musculatura, mejora la circulación, disminuye la celulitis, combate el estrés, alivia los dolores de espalda y te permite ejercer un mayor control sobre tu cuerpo.

Lucha contra el vértigo y dale una oportunidad a una forma diferente de ponerte en forma.

Hoy día el deporte va más allá de lo que siempre hemos conocido. Las disciplinas avanzan y se crean nuevas atendiendo a gustos y necesidades distintas.

El perfil del deportista ya no es tan cerrado ni implica una fuerza o destreza especial. Ahora el abanico es más grande y cuenta con miles de deportes y ejercicios que pueden estar ideados casi a tu medida.

No te lo pienses más y dale una oportunidad a algo nuevo que te cambiará la vida.

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